Der Raum der Stille bietet Studierenden die Möglichkeit, den Uni-Alltag bewusst zu pausieren und neue Energie zu schöpfen. In einer geschützten und ruhigen Atmosphäre steht das Ankommen, Durchatmen und Abschalten im Mittelpunkt.
Das Angebot umfasst sanftes Yoga und achtsame Bewegung, Atem und Entspannungsübungen sowie geführte Meditationen. Ergänzt wird das Programm durch bewusste Pausen im Sinne eines Digital Detox sowie Methoden zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Resilienz. Die Inhalte variieren wöchentlich und sind für alle Interessierten offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Raum der Stille findet jeden Donnerstag von 15:00 bis 16:00 Uhr statt. Beginn ist am 8. Januar 2026. Die Dauer beträgt 60 Minuten.
Veranstaltungsort ist der Raum der Stille, Raum 3.125, in der Langen Gasse 20, FAU WiSo. Das Angebot richtet sich an Studierende. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Eine Anmeldung ist über StudOn möglich.